Tag: Spelt-Tofukugler m. Tomat x Oliven

Tid og køkken Tid – forberedelse 5 min (med færdig coleslaw)Tid – tilberedning 10 minTid – total 10 minType – hurtig mellemmåltid,- lettere hovedret hvis suppleres med tilbehør såsom kogte majs, baked beans, bulgursalat el lignKøkken – amerikansk inspireretAntal personer 4, her beregnet efter pakke med 6 pitabrød Ingredienser 2 pakker Grøn Spelt- og Tofukugler… Læs mere Pita m. Spelt-Tofukugler m. Tomat x Oliven

En familieklassiker i sund og hurtig udgaveTid – forberedelse 15 minTid – tilberedning 15 minTid – total 30 minType – hovedretKøkken – italiensk inspireretAntal personer 4 Ingredienser 2 pakker Grøn Spelt- & Tofukugler Tomat/Oliven500 g spaghettiTomatsovs:2 løg2 hvidløgsfed1 bdt frisk timian1 spsk olie2 tsk rød balsamico glace1 tsk sukker2 spsk tomatpure2 ds hakket tomatsalt og… Læs mere Spaghetti m. Spelt-Tofukugler m. Tomat x Oliven

Tid og køkken Tid – forberedelse 15 min at lave guacamole og stegte løgTid – tilberedning 10 minTid – total 20-30 min det kommer an på hvor mange du kan lave samtidigt i ovnType – lettere hovedretKøkken – tex mex-inspireretAntal personer – 4, beregn 2-3 wraps per voksen; her er beregnet 6 wraps i alt.… Læs mere Taco-inspireret wrap m. Spelt-Tofukugler m. Tomat x Oliven

Tid – forberedelse 15 min. Tid – tilberedning 15 min. Tid – total 30 min.Type – Let salat som hovedmåltidKøkken – middelhavs-inspireretAntal personer: 4 Ingredienser 1-2 pakker Grøn Spelt- og Tofukugler Tomat/Oliven2 hjertesalat / eller 1 romainesalat1 pose, ca 75 g rucola salat1 bakke eller ca 300 g små tomater, gerne blandet form og farve200… Læs mere Salatbowl m. Spelt-Tofukugler m. Tomat x Oliven

Tid og køkken Tid – forberedelse 0 minTid – tilberedning 5-10 minTid – total 5-10 minType – appetizer eller mellemmåltid,Køkken – MiddelhavsinspireretAntal personer – beregn 2 kugler til hver person, hvis du serverer lidt forskellige tapas Ingredienser Grøn Spelt- og Tofukugler Tomat/OlivenOlie til at stege i Fremgangsmåde 1. Varm en pande godt op, og kom… Læs mere Tapas m. Spelt-Tofukugler m. Tomat x Oliven