Få en god start på morgenen med en skøn banan-havregrød toppet med bær, banan, mandler og peanutbutter – giver godt med protein, fibre og antioxidanter. — Ingredienser: 25 g soja granulat 45 g havregryn 1 moden banan 2 dl vand 1,5 dl sojamælk 1/2 tsk kanel Toppings: Friske eller frosne bær Nødder Peanutbutter Bananskiver —… Læs mere Protein banan-havregrød
Kategori: Morgenmad
Quinoa-choko grød
Her til morgen havde jeg lyst til en mere luksuriøs morgenmad end den sædvanlige havregrød eller bolle med pålæg. Jeg bestemte mig for at teste quinoa flakes i en grød, og for at give den en ekstra tand brugte jeg økologisk raw cacao powder men almindelig kakaopulver (usødet selvfølgelig) kan naturligvis også bruges. Som I… Læs mere Quinoa-choko grød
Quinoagrød i 2 varianter
Nem og sund grød i to lækre smagsvarianter hvor basis udgøres af quinoaflager og chiafrø. Første variant er en krydret udgave, som leder tankerne hen på smagen af gulerodskage. Anden variant er en skøn kombination af raw kakao, kakaonibs og appelsin. Quinoa er naturlig glutenfri, rig på fibre og har et fornuftigt indhold af protein som… Læs mere Quinoagrød i 2 varianter